CONOCE NUESTROS PROGRAMAS
Elige el proceso que mejor se adapta a tus objetivos y continúa tu camino MOVALAB®.
START
Programa Medico De Inicio.- Sesiones WB-EMS: Entre 4 y 8 *Segun criterio profesional.
- InBody: 1 medición (inicial)
- Acompañamiento médico: 1 valoración médica especializada
- Seguimiento Personalizado: Sí
- Congelamiento: No aplica
TRANSFORMATION
Programa Inesivo De Transformación- Sesiones WB-EMS: Entre 8 y 16 *Segun criterio profesional.
- InBody: 2 mediciones (inicial + seguimiento)
- Acompañamiento médico: 2 controles médicos especializados
- Seguimiento Personali:ado Sí
- Congelamiento: Hasta 8 días
ELITE
Programa Integral De Longevidad- Duración: 4 meses
- Sesiones WB-EMS: Entre 16 y 32 *Segun criterio profesional.
- InBody: 3 mediciones (inicial + seguimiento + control final)
- Acompañamiento médico: 3 controles médicos especializados
- Seguimiento Personalizado: Sí
- Congelamiento: Hasta 15 días
Preguntas Frecuentes
¿Qué hace diferente a MOVALAB®?
MOVALAB® combina movimiento, tecnología y respaldo médico en una experiencia diseñada para personas que quieren cuidar su salud, mejorar su condición física y aprovechar mejor su tiempo. No se trata simplemente de entrenar: evaluamos tu punto de partida, adaptamos el proceso y acompañamos tu evolución.
¿Qué incluye realmente un programa MOVALAB®?
Cada programa integra diferentes componentes de nuestra metodología: valoración, entrenamiento WB-EMS, seguimiento y acompañamiento profesional. La diferencia está en que no vienes simplemente a realizar sesiones; sigues un proceso diseñado alrededor de tus objetivos y tu punto de partida.
¿Por qué MOVALAB® es diferente a un gimnasio?
Porque en MOVALAB® no se trata simplemente de venir a entrenar. Trabajamos con sesiones WB-EMS de alta eficiencia, acompañamiento profesional, valoración y seguimiento, dentro de un método diseñado para personas que quieren cuidar su salud y aprovechar mejor su tiempo.
¿Cómo se siente una sesión de WB-EMS?
Durante la sesión sentirás contracciones musculares simultáneas producidas por la estimulación eléctrica. La intensidad se ajusta progresivamente según tu tolerancia y experiencia. El entrenamiento es guiado permanentemente por un Coach de Movimiento y tiene una duración efectiva de aproximadamente 20 minutos.
¿Por qué solo 20 minutos?
Porque en MOVALAB® creemos que la eficiencia es más importante que la duración del entrenamiento. Gracias a la tecnología WB-EMS y al acompañamiento permanente de un Coach, cada sesión está diseñada para aprovechar al máximo ese tiempo. No buscamos que entrenes más tiempo; buscamos que el tiempo que entrenes sea eficiente.
¿La tecnología WB-EMS es segura?
Todos los participantes realizan un Prechequeo de Seguridad y una Valoración Deportiva antes de iniciar. Cuando es necesario, la Dirección Médica realiza una valoración médico-funcional para definir las adaptaciones correspondientes.
¿Puedo venir todos los días?
No. Priorizamos la calidad del entrenamiento sobre la cantidad de sesiones. Por seguridad y para favorecer una adecuada recuperación muscular, las sesiones WB-EMS deben tener un intervalo mínimo de 48 horas entre una y otra. La frecuencia la define tu Coach de Movimiento según tu condición física y objetivos.
¿Puedo recuperar sesiones?
Sí, siempre que la situación cumpla con las políticas de reprogramación. Las sesiones no asistidas sin previo aviso podrán considerarse utilizadas.
¿Puedo congelar mi programa?
Las condiciones de congelamiento dependen del programa contratado. Deben solicitarse previamente y aplican según las condiciones vigentes de cada programa.
¿Quiénes pueden entrenar?
El Método MOVALAB® está diseñado para adaptarse a distintos perfiles y edades. Antes de iniciar, cada participante pasa por un Prechequeo de Seguridad; si se identifica alguna condición particular, la Dirección Médica evalúa y define las adaptaciones necesarias.
¿Necesito experiencia previa?
No. El Método MOVALAB® está pensado tanto para quienes nunca han entrenado como para quienes ya tienen experiencia. El programa se adapta al punto de partida de cada participante.
¿Qué ropa debo llevar?
Lleva ropa interior de cambio y utiliza ropa deportiva cómoda y ajustada. El traje EMS lo proporciona el centro según las condiciones de la Experiencia MOVALAB® o del programa. Evita accesorios metálicos o elementos rígidos durante la sesión.